LA DOG FACE: 7ª Apuko Igoera

¡Por fin ya llegó la Apuko Igoera 2014! Para mi, una de las mejores carreras del calendario: por su recorrido, por la bolsa del corredor que es super completa, por su precio aceptable pero, sobre todo, por la organización. Desde el aparcamiento, hasta el lunch final, pasando por las marcas del recorrido que son impecables, mi más sincera enhorabuena a la organización porque lo han logrado otro año más.

Cómo llegar: En la autopista A-8 tomamos la salida 119 hacia BI 636 Balmaseda, cogemos la salida 10 hacia BI-3651 Arbuillo/Zaramillo/La Quadra, en la entrada al pueblo a mano derecha se habilitó un parking junto al río.
maps.google.

- Fecha: 16-02-2014
- Distancia: 24 Km
-Desnivel: 1200 m +
- Tiempo: 2 h 22 min.

Foto del cartel.

Foto

Foto de la bolsa del corredor.

Voy pronto para coger un buen sitio en el parking, recoger el dorsal y calentar sin prisa...

Foto preparando el material.

Todos en la salida detrás del arco, con la adrenalina a tope, una mano en el reloj y la mirada al frente... Y... ¡¡Pang!! empieza la diversión pero decido salir tranquilo (10 km/h) que la cuesta es larga y muy dura. Según voy subiendo voy adelantando más y más gente, de vez en cuando algún corredor me pasa pero voy ganando puestos a un ritmo tranquilo pero sin parar.

Al de 40 minutos en el kilómetro 6 aproximadamente cogemos al ultimo de los BTTeros, ¡vaya cara! el pobre va al límite... pero yo a lo mío, a velocidad de tractor como dice "El Compi", poco después del primer avituallamiento empezamos a bajar y pongo en práctica el nuevo entrenamiento de velocidad: ¡¡a tope!! gano puestos rápidamente, pero enseguida llega otra vez la cuesta... sorprendentemente me veo bien y subo despacito pero sin parar y sigo subiendo

¡Que pasada! que buena sensación, no sé si es el entrenamiento, las medias de compresión, el descanso o que pero voy genial, así que decido reservarme un poco porque no termino de creérmelo...

Continuo con la misma táctica de conservar fuerzas y para lo justo en los avituallamientos, para no perder tiempo, para ayudarme he decidido tomarme un gel a cómodos plazos a partir del kilómetro 12 aproximadamente y parece que funciona, me mantiene las fuerzas estables.

¡Por fin, la cima de Apuko!! ahora es todo cuesta abajo y al principio muy pero que muy cuesta abajo, bajo haciendo zetas largas para no sobrecargar las piernas... llego la zona de descenso mas técnico de toda la carrera, a pesar de que lleva días sin llover hay bastante barro y resbala bastante.

Ya oigo la música y el murmullo de la gente que esta en la meta, el pulso se me acelera y como me veo con fuerzas a falta de 2 km subo el ritmo... salimos del bosque y ya sólo queda la "recta final" sprint a tope hasta el final...

¡INCREIBLE! he mejorado mi tiempo de hace dos años y me encuentro mejor, no paro de pensar que tal vez me he reservado demasiado..., pero eso nunca lo sabré... me quedo con la buena sensación que he tenido durante toda la carrera y con el recibimiento que me hicieron mis chicas en la meta.

Fotos del recorrido.